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夏季平常的衣服可以防紫外線么,非要買防曬衣么?


來(lái)源:品牌營(yíng)銷中心    更新時(shí)間:2017-06-09 13:40:25   瀏覽次數(shù):4982

防曬絕對(duì)能稱得上夏天最重要話題之一,小邦在后臺(tái)就看到了不少咨詢相關(guān)問(wèn)題的。其中,關(guān)于防曬衣和普通衣物的區(qū)別這點(diǎn),看似很簡(jiǎn)單卻讓小邦心頭一愣。這不,本著探究的精神,還是一起來(lái)看下相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)吧↓↓↓↓↓

  

我們先詳細(xì)分析一下美國(guó)兒科學(xué)會(huì)AAP的防曬建議,大家可以發(fā)現(xiàn)對(duì)防曬霜、太陽(yáng)鏡和對(duì)衣服、帽子的要求有一些不同。

對(duì)防曬霜的要求:SPF15以上(其他機(jī)構(gòu)要求有30以上的)

對(duì)太陽(yáng)鏡的要求:97%-100%的UVA/UVB防護(hù)

對(duì)衣服、帽子的要求則有一點(diǎn)不一樣:

對(duì)6個(gè)月寶寶,要求穿著輕便的長(zhǎng)褲、長(zhǎng)袖衣服,以及能遮住頸部的有檐防曬帽,如果不能保證衣服的覆蓋,則要在臉、背部小范圍涂防曬霜。

對(duì)其他年齡段的青少年兒童,則建議必須使用防曬霜,戴帽子(帽檐建議為3英寸以上(1英寸=2.4厘米)),以及穿緊密編織的衣服。

防曬霜和太陽(yáng)鏡的防曬性能都有具體的數(shù)字量化要求,但為什么對(duì)衣服帽子則沒(méi)有,唯一的量化居然是帽檐大小,重點(diǎn)都在材質(zhì)和覆蓋面積這些上呢?

這是因?yàn)樽贤饩的穿透力并不算太強(qiáng),所以普通衣物對(duì)紫外線也有一定的防護(hù)作用。這也是為什么AAP最關(guān)注的是衣物的覆蓋面積而不是防紫外線指數(shù),因?yàn)榫退隳闶荱PF50+,甚至UPF10000+,但遮擋面積不夠,擋不住的地方就是0。

帶個(gè)帽子給眼睛遮陽(yáng),就認(rèn)為是防曬。這種“心理安慰”型的防曬,其實(shí)是常見(jiàn)也是嚴(yán)重的誤區(qū)。類似的還有使用防曬霜,但使用量過(guò)少。對(duì)防曬霜使用量的要求是,青少年以上的一次全身涂抹應(yīng)該用掉20-30毫升。而很多人在買防曬霜的時(shí)候恨不得買最貴的才好,幾百塊一小瓶的才覺(jué)得安心,但用的時(shí)候又舍不得,每次跟擠牙膏一樣,這種防曬只是白花錢。先保證使用足量的防曬霜,然后再合理估計(jì)自己的預(yù)算吧。

回到主題,既然普通衣服也能阻擋紫外線,那是不是防曬衣物就沒(méi)必要呢?當(dāng)然不是,因?yàn)椴煌馁|(zhì)的衣服防紫外線性能差異很大。

衣服的防紫外線能力,和它的材質(zhì)、疏密程度、厚度、顏色都有密切的關(guān)系。比如密織的衣物,要好于稀疏的;厚的衣物,要好于薄。1997年加拿大阿爾伯塔大學(xué)的研究人員實(shí)驗(yàn)對(duì)比了不同材質(zhì)衣服阻擋紫外線的能力,并發(fā)表在了《皮膚病學(xué)》雜志上。他們發(fā)現(xiàn):

人造纖維類的衣物,防紫外線能力要好于純棉。

  

染色的衣物,要好于白色的。

  

從這個(gè)研究的測(cè)試結(jié)果我們可以看到,薄白色衣物的防曬指數(shù)SPF只有4,厚的白色為12;薄的染色棉布為12-18。參考防曬霜的SPF30以上為標(biāo)準(zhǔn),只有厚的染色棉布能實(shí)現(xiàn)。

對(duì)于炎熱的夏天,只要你不是“捂孩子”的擁護(hù)者,基本都只會(huì)給寶寶穿一件薄的很可能是全面的衣服,因此衣服大概可以隔絕70-90%的紫外線。日常活動(dòng)是可以的,但是在去紫外線強(qiáng)烈的海灘等地方,就不夠了。

而增加防紫外線性能,一種是把衣服加厚,這種在夏天就不太可能,一旦中暑了更麻煩。另外一種,就是用防曬材質(zhì)制成的防曬衣。防曬衣的重點(diǎn)并不只是大家非常看重的UPF防曬指數(shù),更重要的是它輕薄、透氣,可以在遮擋身體的同時(shí)保持涼爽的性能。

所以是否需要穿防曬服,這個(gè)是跟溫度等環(huán)境因素有關(guān)的,冬天雪地雖然也要做紫外線防護(hù),但是你身上肯定裹了好幾層厚厚的衣服,就沒(méi)必要再穿防曬服了。但夏日海灘,穿件輕薄的白T恤,其實(shí)是不夠的。T恤里面也需要涂防曬,或者就要穿防曬服了。

防曬帽也是如此,UPF多少很重要,但輕薄透氣的設(shè)計(jì)也是選擇防曬帽的關(guān)鍵。

  

最后解答一個(gè)前些天讀者留言的問(wèn)題:他認(rèn)為美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的建議是針對(duì)白種人,他們皮膚癌的得病率高,所以要特別注意防曬,中國(guó)人是黃種人,皮膚癌得病率不高,所以不需要在意,防曬霜就算抹,也抹一點(diǎn)點(diǎn)就好了。

首先,預(yù)防皮膚癌是我們防護(hù)紫外線的重要原因,但并不是唯一的原因,否則就沒(méi)必要提什么廣譜防曬了。除了皮膚癌,紫外線還會(huì)造成曬傷、皮膚老化、松弛、損傷等你絕對(duì)不想要的后果,因此才必須將UVA和UVB一起防護(hù)。

而且有類似的想法,其實(shí)是因?yàn)椴涣私饷绹?guó),尤其是美國(guó)這些年那個(gè)特別嘹亮的名詞——“政治正確”。不管是疾控中心這種政府機(jī)關(guān),或者是兒科學(xué)會(huì)這種科研組織,膽敢稱美國(guó)人=白種人,這一定是不想混了,明天就會(huì)有一群抗議人群去堵路封樓。

不過(guò)這樣的想法很自然,不只是我們,在美國(guó)也有不少人是這樣,因?yàn)楦杏X(jué)自己的皮膚不算白,或者皮膚癌發(fā)病率沒(méi)白人高,就想當(dāng)然認(rèn)為不需要防曬了。其實(shí)畢竟黃種人也算淺膚色了,比我們膚色深的民族大有人在,美國(guó)黑人們也有很多想當(dāng)然地認(rèn)為自己不需要防曬的。

對(duì)這樣靠“主觀能動(dòng)性”去自己解讀防曬建議的行為,美國(guó)的這幾個(gè)主管或研究機(jī)構(gòu)其實(shí)也頭疼的很。因?yàn)殡m然白種人發(fā)病率高,但一般發(fā)現(xiàn)的也更早,死亡率其實(shí)反而不高。而有色人種雖然發(fā)病率較低,但發(fā)現(xiàn)的時(shí)候往往已經(jīng)是晚期。為了跟有色人種居民解釋這個(gè)問(wèn)題,各個(gè)機(jī)構(gòu)都很耐心地在給亞裔、非裔等民眾講解皮膚防曬的重要性,在美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)AAD的網(wǎng)站上也專門解釋過(guò)這個(gè)問(wèn)題。

美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)給黑人、黃種人等有色人種的防曬建議其中包括:

  • 在戶外尋找陰涼。

  • 戴寬檐帽子,盡量用衣服遮蓋身體。

  • 涂抹廣譜防曬SPF30+的防曬霜

  • 每?jī)尚r(shí),或者出汗、游泳之后重新涂抹。

每條都和白種人沒(méi)區(qū)別,所以請(qǐng)不要因?yàn)樽约翰粔虬拙蛯?duì)防曬掉以輕心。



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